【モテる】コミュニケーション能力を高める方法【マインド編】

コミュニケーション リハビリ関係

こんにちは。しみちょこです。前回の記事で、僕の現預金が約2万円くらいしかないことがご理解いただけたと思います。こんな僕でも投資が出来ているので、大丈夫です。(説得力0)

今回は、お金の話でもリハビリの話でもなく(間接的には関係ある)、「惚れさせ力」のお話です!先日、元銀座No.1ホステスさんが開いている、「惚れさせ力ミニセミナー」に参加してきました。そこでのお話が、恋愛だけじゃなく、リハビリやビジネスにも役立ちそうなのでシェアします。

講師の藤崎すみれさんは、高校卒業後、ホステスとして働き1万人以上の男女を見てきた経験を生かして、現在はライターやアドバイザーとして活躍されています。
ツイッターはこちら↓


メルマガもやっているみたいです。

藤崎すみれのモテマガ

「惚れさせ力」と聞くと何じゃらホイって感じですが、要は、「コミュニケーション能力」のことです。ここでいう、コミュニケーション能力とは「対人関係において、意思疎通をスムーズに進める能力」と定義して進めます。あっても困らない能力ですよね?

先に言っておきますとコミュニケーション能力は鍛えられるので、「あ、僕には関係ないです。」となる前に一読して頂ければと思います。

というわけで、今回は

  • コミュニケーション能力って何?
  • コミュ症で困っています
  • 対人関係とかマジ無理
  • モテたい

という悩みがある人向けに書いています。

この記事で分かること

  • コミュニケーション能力って何?必要?
  • コミュニケーション能力って鍛えられるの?
  • コミュニケーション能力の鍛え方【マインド編】

です。宜しくお願い致します。

コミュニケーション能力って何?必要?

結論からいうとあった方がいいです

なぜなら、世の中には人が溢れているので、人と接しないで生きていくことはほぼ不可能だからです。

リハビリではめちゃくちゃ必要なスキルだと思います

僕も理学療法士として働いているので分かるのですが、1人で仕事出来ないんですよ。対象者だけじゃなく、医者や看護師、薬剤師、介護士、事務など、「ただリハビリをする」だけなのに色々な人と関わります。僕がいた職場でも、他職種と上手く連携が取れずにトラブルになったりしている人もいました。僕自身、退院前情報を社会福祉士の方に上手く伝えられずトラブルになったこともあります。(猛省)

とはいえ、現代は幸いにもPC一つあれば、稼げる時代になりました。

んが!アフィリエイトとかで稼いでいる人やブロガーも「相手の求めている情報を出す」っていうスキルは必要ですよね?SEの方とかも、「自分はこんなこと出来ます。だからこういう仕事ください。」っていうやり取りには「相手」のこと考えなければ、上手く仕事依頼に繋げませんよね?

といわけで、コミュニケーション能力はあった方がいいです。(Q.E.D.)

コミュニケーション能力5つの要素

藤崎さん曰く、「恋愛は総合力」とのこと。何となくわかりますね。
どう見ても、ブサイクなのに美女を連れていたり、その逆のカップルを見たことがありませんか?レンタル彼女(彼氏)という説は一旦おいて、コミュニケーション能力を分解してみましょう。

コミュニケーション能力(惚れさせ力)は5つの要素

  • 会話力
  • 思考力
  • 人生力
  • 気遣い?(うろ覚え)
  • みため(うろ覚え)

です。(うろ覚え)
すみません。うろ覚えです。次回セミナー受講時にリライトします。

「見た目」は正直運ゲーですが、他の要素をあげることにより、魅力的な人になるのは出来るような気がしてきませんか?
この5つの要素(うろ覚え)は、恋愛だけではなく、対人関係スキル全般に活かせると思います。

コミュニケーション能力って鍛えられるの?

結論:鍛えられます。

コミュニケーション能力は鍛えられます!(2回目)

いわゆる、論理的思考というものは鍛えれば身につくものと言われています。僕自身、小さい頃は目立つ方であったため、軽くいじめられたことがあります。その時「あー、こういうことするとダメなんだな」っていうことを幼心に学びました。今は吹っ切れてどうでも良くなりましたがw

一方で、「3つ子の魂百まで」という諺があるように性格はなかなか変わりません。それでいいんです。大事なのは、性格を受けいれて、考え方を変えることです。

諦めずに、前向きに考えていきましょう。

コミュニケーション能力の鍛え方【マインド編】


今回はマインド編ということで【思考力】にフォーカスをあてたいと思います。
思考力を鍛えるために、必要な要素は以下の3つ。

  • 決めつけない
  • 求めない
  • 行動とセット

です。 

決めつけない

決めつけてもいいことありません。決めつけると、可能性や、未来への想像が無くなります。
基本的には、「自分が正しい」といった考えを捨てて、疑うクセをつけましょう。そして、他の道がないか可能性を探します。

例1.恋愛
自分なんてブサイクだから絶対モテない。
→ブサイクでもホントにモテないのか?会話や清潔感を出してみよう。
例2.リハビリ
この人は認知症だから、安静度とか守れないし絶対転ぶよ。
→環境はどうかな?家族の協力は得られるかな?転んだ時にどう対処すればいいかな?

など、「視野を広げる」ことが大切です。

落ち着く方法ありますか?

決めつけないためには、自分が冷静である必要があります。あなたは自分が何をしたら落ち着くかわかっていますか?これがわからないと、他者と違う意見が出た時にカッとなる、もしくは合わないからいいやって諦めてしまい、可能性を閉じてしまいます。

なので、自分がどうしたら落ち着くか、いくつか考えてみて下さい。一個も思い浮かばない人は自分のことを、良くわかってない可能性あり。
僕の場合は

  • お風呂に入る
  • ご飯食べる
  • 寝る
  • ゲーム
  • アニメ

など。見事に偏りましたねw
自分のことを知って、冷静に考えていきましょう。相手が違うことをいってもそれは別の可能性です。視野を広く!

求めない

2つ目は求めないです。
日本人は完璧主義者が多いようですが、完璧主義者であればあるほど、自分も相手も許せなくなり行動に移せなくなる傾向にあるようです。「求めすぎちゃう」んですね。

これを改善するには、「自己受容」と「自己肯定」です。似ているようで違うこの言葉、ご存知ですか?

自己受容・・・できないことを受け入れる。
自己肯定・・・できることを褒める。

です。日本人は自己肯定できないですよね。

あと、ここで大事なのは全ての人に好かれなくてもいいっていうことです。相手に求めるものが多すぎると、落ち込むことが多くなりますよね?気にする必要ないです。

100人に好かれる必要なんてないですので、気にしないで飄々と生きていきましょう。

というわけで、自分の欠点をあげるだけあげてみましょう。そして最後に「まぁいっか」と呟くだけで脳が勘違いして自己受容できますよ^^

最後は行動

マインド編最後の要素は、「行動とセット」です。
上であげた二つが内面的な話なので、実際に変えるためには行動も起こさなきゃ変わりません。そこで、前向きな行動を行うために以下のことをやってみましょう。

アファメーション

聞いたことありますか?簡単にいうと自己暗示です。私は〇〇出来る!と呟くだけの簡単自己暗示。

僕は毎日、「俺はできる!」って思って生きています^^^

アホっぽいと思わずに、毎日やってみましょう!

PDCAサイクルを回す

前向きになったら、PDCAサイクルを回しましょう。

PDCAサイクルとは、Plan(計画)・Do(実行)・Check(評価)・Action(改善)です。

計画を立てて、実行、効果をみて、改善する。そして計画をまた立てる。

このようにPDCAサイクルを回すことで、前向きな行動が作れます。

最後に

いかがでしたでしょうか。共感出来る人はそのまま、共感できない人はそうなんだって思って下さいw

  • 決めつけない
  • 求めない
  • 行動とセット

を意識していけば、必ず良いマインドと、行動の流れが作れると思います!

最後にセミナーのご紹介です!

毎週水曜開催!惚れさせ力ミニセミナー詳細のご案内

ご参加表明を頂き、誠にありがとうございます!

当日の詳細をお知らせ致します。
お気をつけてお越しくださいませ。

日時: 水曜日 20:00〜21:30
(途中休憩あり)

場所: 東京都新宿区西新宿3丁目9-7

最寄駅は、各線「新宿」駅(徒歩13分)、京王新線「初台」駅(徒歩5分)になります。

1階にベンツとカフェが併設されておりますので、目印になさってくださいませ。

http://www.biz-smart.jp/office/nishi-shinjuku/access/index.html

✨会場の入り方✨

セキュリティの関係で、1階入り口がオートロックとなっております。
1階の入り口に到着されましたら、藤崎すみれのLINE@にご到着のご連絡をくださいませ。

お手数をお掛けしますが何卒よろしくお願い致します。

毎週水曜日、新宿でやっているみたいなので興味ある方はどうぞ^^

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